当院が提案する「高強度トレーニング」は、高強度（安全性が高く）、低頻度（時間は短く）、低容量（種目の少ない）のトレーニングです。
一人一人の体力、筋肉量に合わせた効果的な筋力トレーニングをパーソナル（個別）で指導するため、挫折することなく、無理のないトレーニングを習慣化できるのです。
整骨院でありながら、本格的なジム顔負けの豊富なマシンを取り揃えていることは当院の特徴であり、デイサービスに通う方にもマシンを利用いただけます。 安全性の高いマシンを活用することで、小学生から高齢の方まで、効果的なトレーニングを行なっていただけます。