「捻挫」は関節を捻ったり、伸ばしすぎたり、曲げすぎたりが原因です。「打撲」は体を何かにぶつけたり、
何かがぶつかったりして起こるもので、「肉離れ」は筋肉が伸びすぎてしまい、切れてしまった状態のことです。
どんな怪我でも早期に医療機関を受診し、適切な治療を受ける必要があります。